成功したのはダイエット、というより「シェイプアップ」でした。

「ええっ！いつの間に…？＠＠」…って、なりませんでした？
私の場合はそんな感じでした。

だんだん体重が…Gパンがきつくて…。ゴムのを買って。
でもね、ちょっとくらい太ったからって、
ちょっとダイエットすれば大丈夫、って思ってたんです。
　

怖いですね。２年前の秋でした。
書いてあります。日記に。
そのまま「お正月太り」になったら
大変なところでした。
　

「11月23日　今日、クリスマスプレゼントを選びに街に出ようとしたら
はけるスカートがない。ショック。またゴムのパンツスタイル。
そごうのエスカレーターに乗ったとき、ふと写った自分の体型！
『樽じゃん！』…いつの間にここまで…？
横から見たことってあんまりなかったけど、マズイ、マズイよ！」
　
　

ダイエットの方法は、いくらでもあるよね。
ドラッグストアに行ったら低カロリーの食品売ってるし、
「○イクロダイエット」とかのチラシも新聞に入ってるし、
フリーペーパーにもよく載ってるし、
エステサロンだって痩身コースあるし。
ミスパリダイエットとか。
　
　
でも。なまじ「医学一般」とか「栄養学」とか勉強してるから、
「そういうのじゃ、ダメなんだよね。」って知ってたんです。
だから、自分で気をつければ、そんなにひどい事にならないって
思ってたんです。それが甘かった。
　
「明日からは…。」「明日からは…。」
そうならない？ダイエットって。
　
　
２年前の１１月２３日、エスカレーターの横に写った
自分の姿を見て、私は決意したんです。
「絶対やせなきゃ！」
　
　
ダイエットのためには、いくら一般的な知識があっても、
中途半端じゃダメだ、って悟ったんです。
自分で効果的なダイエット、っていっても難しい、って。
確実に痩せるためにはしっかりしたマニュアルがいる、って。
　
いろんな本を見て、ネットで検索してダイエット情報を探しました。
どのダイエット方法もしっくりこない。

リバウンドするに決まってるもの。
高いダイエット食品を買わないとダメで、続きそうにないもの。
「これじゃ『痩せる』っていうよりやつれるよ…。」
運動するといっても、毎日仕事でへとへと。

　
　
そして、「あっ、これだ！」見つけたんです。
それが、この「シェイプアップマニュアル　極減」との出会いでした。
　
　
おかげで、総コレステロール値も健康診断で
「このままにしておくんですか？！」って言われてたのが
ほとんど正常値に。280もあったの。
もちろん、以前のスカートやＧパンもはける。
靴のサイズまで違うんですね。（*＾＾*）


職場で「かずきさん、最近やせてキレイになったね、って
今うわさしてたんだよ。生き生きしてる。」って。
同性に言われるのって、すごく嬉しいですね♪
　
　
ちょっと値段の高い有料のｅ−Ｂｏｏｋなんですけど。
けっこう、役に立ちましたよ。( *´艸`)

ちょっとサイトを覗いてみる。＞＞［壁]ﾖ〃ﾟ∀ﾟ)

続きを読む。

Comments

骨盤ダイエットすごいですね〜。
こんなんみたコトなかったです♪
キレイなホムペに通されて
「今までのとは違う」！って思いました。
他のに比べたらエステ気分？

Posted by ゆかっち at 2009年02月22日 01:37

こんなんで大丈夫かなー、って思いましたよー。
でもだんだんやる気出て良かった。
上の人何？

彼氏を部屋に呼べます♪
あ、秘密？いいですよね、わかるよね。
一石二鳥ｶﾓ。

泳ぎに行きまっす、今年こそ！
＿/＼○_【感謝状】

Posted by kk at 2009年04月16日 13:11

ぷにっぷにのﾊﾟ ｲ ﾊﾟ ｿ娘をゲッツ！！(｀･ω･´)ｂﾋﾞｼｯ！！
ペ ロ ペ ロしてたら「はぅ〜ん」とか言いながら俺の顔にシ オ吹いてきたよ！ｗｗｗ
今度はマイハンドでニ ュ プ ニ ュ プしたらま〜たシ オ吹いてベッドがびちゃびちゃｗｗｗ
やっぱり毛が無いコって感度いいんだねぇｗｗｗｗｗ(・∀・)

http://adc.1g8sr4.com/0kdkrmb/

Posted by ﾂ ﾙ ﾏ ﾝサイコーすぐるｗｗｗ at 2009年08月10日 06:30

もー気持ちよすぎで入れるたびに息子が暴走しまくりです！！
しまいには「ソーローなの?」とか聞かれるし！ｗｗｗΣ(´д｀*）ｶﾞｶﾞｰﾝ!!
・・・つかそんな名 器 の マ ソ コに入れてガマンできるわきゃねーだろ!!ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
でも報酬６マソくれたから満足はしてもらえたみたいなのでセーフ！だよな？ｗｗｗｗｗ

http://envi.strowcrue.net/4l4o5nw/

Posted by ちょぉぉぉっ！！テラ名☆器ｗｗｗ at 2009年08月15日 00:54

夏も終わりだから寂しいコが多いのかなー？めっちゃメールくるんだけどｗｗｗ

・・・で、昨日気づいたんだが８月で八メた人数が合計30人を越えてたよ！！Σ(￣△￣;)
１日１人ペースどころじゃねぇなｗｗｗつーかやりすぎだろ俺ｗｗｗｗｗ
いや〜ちょっとコレ31日までに100ﾏﾝいくんじゃねぇの！？ｗｗｗ(σﾟ∀ﾟ)σﾜｸﾜｸ

http://Tmo.Ometroro.com/fsdjxe9/

Posted by チョット稼ぎ杉かもなーｗｗｗ at 2009年08月21日 00:45

ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームふ ェ〜らしてもらったっス！！
しかもなおちゃんのほっぺ＆唇がぷにっぷにだからほとんどマ ム〜コみたいだったし！！ｗｗｗｗｗ

アレ経験したら普通のふェ〜らとかマジでクソですなぁｗｗｗｗｗムフフフフ（*´ー｀*)ーЭ

http://Soie.Ikisugi.com/ozc-68q/

Posted by ぽにゃぁぁぁっちゅ！！！！ at 2009年08月28日 01:31

ココにおしゃぶり女って呼ばれてる有名なふェらっちォ大好き女がいるらしいので突撃してきますたｗｗｗ
http://Erin%2eYumenokuni%2eNet/rtttq97/

それっぽいユミコって名前の女と会ってきたんだが
「今まで食べた本数は120本くらいかなぁ？(*´∀｀*)」って言ってたからたぶんコイツで間違いないｗｗｗ

とりま３回くらいお口でヌ キ ヌ キしてもらったよｗｗｗ
ザ - メ ソを一滴残らず飲み干してたのにはちょい引いたけどｗｗｗｗｗ

Posted by いってきました at 2009年09月05日 05:54

はじめまして！
美紀といいます。
この度ブログを始めたので挨拶で
コメントさせて頂きました。

私のブログは競艇やギャンブルが主になっちゃうと
思いますが日常の事もいろいろ書いていくので
よかったらコメントください☆

http://ameblo.jp/boat-gals/

Posted by みき at 2009年09月09日 16:47

36歳なのにロ リ☆フ ェ イ スとか反則だよなー！！ｗｗｗ
まんまんの毛を剃らしてもらったらさらにロ リ 度アップしたしｗｗｗｗｗ
でも熟 女なだけあってプ レ イはかなり激しいなｗｗｗ俺の上でアニメっぽいあ え ぎ 声出しながらずっと腰振ってたよｗｗｗｗｗ

http://goM.chuebrarin.com/-h0nfyf/

Posted by ヒーハー!!!! at 2009年09月12日 23:13

この前までド−テイだったんだけど ま ● こ 汁ってウマすぎだろっ！！(゜д゜）
夢中でちゅーちゅーしてたら、相手が感じすぎてビクビクっとケイレンしてたのにはビビったｗｗｗｗｗ

しかしな め て イ か せ 続けりゃ満足してお金をバンバン払ってくれる女って結構いる#もんだねｗｗｗ
http://buLL.waOOOOn.net/n59d7cv/
最近はココで甘い汁すすりまくってるｗｗｗ(いろんな意味でｗｗｗｗｗ)

Posted by ぐっさん at 2009年09月19日 19:42

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とＭなんだよねｗｗｗ
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな！！(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだなｗｗｗ(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

まぁ１２ マ ソをポイっと現ナマで渡す所はやっぱお嬢様だったけどｗｗｗｗｗ

http://EST.F-FORWARD.net/9q6cstb/

Posted by じゃんかじゃかじゃんｗｗｗ at 2009年10月12日 21:15

ナナちゃんのフ ぇ ラテクにハマって抜け出せねぇぇぇぇ！！！！
特にチューって吸いながら舌でティムコヘッドをペロンペロン舐め回すテクな！！
あれ本当にヤバイｗｗｗあんなの食らってハマらない男の方がおかしいってｗｗｗｗｗ

あーやっぱガマンできねーから今日も舐められに行ってくるわー!!ー二三ヘ(　ﾟ∀ﾟ)ノ
http://kamui.gatsbyy.com/f8l1f1-/

Posted by この仕事うますぎｗ at 2009年10月17日 08:30

http://mao.acmahsjfms.com/074fdzz/
もっちゃん！！ココ教えてくれてサンキューな！！
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ〜（ＴДＴ ）

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ〜」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で３回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす〜(*´∀｀*)ノ

Posted by 大麦小麦 at 2009年10月24日 02:34

１回八メただけなのに封筒の中に１ ２ 万入ってたぁぁぁ！！！！(⊃ Д)⊃≡゜ ゜
セ-レ-ヴの金 銭 感 覚ってムチャクチャｗｗｗｗｗ

次は一晩ホ テ ルで八メ八メする予定なんだけど
報-酬がいくらになるか見当つかねぇｗｗｗｗｗ

http://pyoN.TamatamanigittaYO.com/qrwppk4/

Posted by かめやま at 2009年11月01日 05:53

http://Tao.CHaLa-HEaD.com/04c6ubq/
↑
牛の乳しぼるみたいな手つきで手こきされたおかげで
遅 漏の俺が５分でチ※ポからミルクしぼられた件(爆)

その後も目隠しされた状態で四つんばいなって後ろから手こき攻めされる始末ｗ
オレのドＭ魂に火ぃ着いちまったジャマイカ・・・・( ；∀；)

てかこんだけアゲてもらっときながら更に１２万貰う俺って鬼 畜？ｗ

Posted by 牛魔王 at 2009年11月05日 03:08

初めてナマで見たマ∝コにテンションのリミッター外れちゃったわｗｗｗｗｗ
夢中でぷにぷにイジったり栗ちゃんもペロペロしまくったし！！！！ｗｗｗｗ

もーガマンできなくてオレのどうていチ∝ポ(笑)ブチ込んだんだけど
ホカホカのナマま∝こってオナホなんかと比べ物にならんくらい気持ちいいのな！！！！
マジでチ∝ポとろけそうになったぜぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗ
http://toma.hun-kun.net/iifvj59/

Posted by 全回転マン at 2009年11月14日 06:56

ろくな記事じゃねーな
ましなものねーのかよ
真剣に悩んでんのに…
サイテー

Posted by 嬢 at 2009年11月21日 17:51